Ипохондрия и бессонница

Ипохондрия и бессонница смотреть последние обновления за сегодня на .

Мой опыт использования техник осознанности при работе с ипохондрией и бессонницей

47
5
0
00:14:26
02.11.2021

Рассказываю о моем опыте использования техник осознанности для преодаления ипохондрии и бессонницы

Ипохондрия лечение | ипохондрическое расстройство | ипохондрический синдром | страх за здоровье

29807
624
218
00:35:11
13.12.2016

☑ Избавьтесь от панических атак, всд и невроза, тревоги и страхов за 2 месяца курса психотерапии по скайпу, уже более 100 отзывов о результатах, оставляйте заявку на сайте - 🤍 ☑ Легендарный видеокурс по самостоятельному избавлению от ВСД невроза тревоги и панических атак, сейчас со скидкой 80%, смотри бесплатно первую часть на сайте - 🤍 ☑ По всем вопросам пишите мне на WhatsApp - 🤍 .

Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.

815137
34881
923
00:04:31
29.01.2022

Чтобы заснуть, нужно расслабиться. Чтобы расслабиться, нужно перестать думать. Простейшие упражнения и сфокусированное дыхание за пять минут снимут дневное напряжение и помогут заснуть . Заснуть быстро, спать крепко, проснуться бодрым Контакты: Яндекс дзен 🤍 Телеграм канал 🤍 🤍 Почта mch.cardiodoc🤍gmail.com Whatsapp/Telegram +7(925)9301714 Сайт 🤍 Запись на прием в клинику +7(985)5551856 По вопросам консультаций Whatsapp +7(925)9301714

ИПОХОНДРИЯ. Как перестать искать у себя болезни?

6628
270
48
00:10:47
05.11.2020

Ипохондрия — необоснованные или преувеличенные опасения за свое здоровье; поиск или уверенность в наличии у себя какого-либо заболевания при отсутствии его объективных признаков. В этом видео вы узнаете как психотерапевт может помочь таким людям. Содержание видео: 00:19 — Ипохондрия на медицинском языке. 00:57 — Как выглядит ипохондрия 01:44 — Как ведят себя ипохондрик 03:43 — Зачем нужен такой диагноз? 04:51 — Последствия ипохондрии 06:33 — Как может помочь психотерапевт? 07:34 — Суть психотерапии ипохондрии 08:00 Как отличить ипохондрию от реального заболевания? 08:43 — как жить с ипохондрией? Присоединяйтесь: Инстаграм: 🤍 Телеграм: 🤍 Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк! Спасибо!

Обо мне. Немного о жизни невротика. Бессоница. Ипохондрия. Осознанность. Работа с мыслями.

62
4
1
00:12:58
07.02.2021

Несколько минут из моей жизни и жизни моего нервного расстройства. Как живу и как справляюсь со своими нюансами психики

Бессонница При Неврозе | Что делать с бессонницей? | Павел Федоренко

131944
3155
498
00:05:38
03.12.2016

Запись на онлайн тренинг "Жизнь без тревоги и страхов" - 🤍 БЕСПЛАТНО СКАЧАЙТЕ МОИ КНИГИ: «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» - 🤍 «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги» - 🤍 «Счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов» - 🤍 Подпишитесь на этот канал, чтобы не пропустить новые видео с ценными рекомендациями по избавлению от неврозов 🤍 Присоединяйтесь ко мне: Личные страницы: Блог: 🤍 Вконтакте: 🤍 Одноклассники: 🤍 Группы и сообщества: Вконтакте: 🤍 Одноклассники: 🤍 #ПавелФедоренко #паническиеатаки #всд #окр

Ипохондрия. Психолог Михаил ХОРС

21332
356
53
00:26:14
08.06.2018

Ипохондрия. Психолог Михаил ХОРС 💊Подписаться на канал "Доктор": 🤍 💊Смотреть все выпуски: 🤍 Мнимым больным нужна психологическая помощь. Сегодня будем работать с ипохондрией. 🔸🔸🔸 Телеканал «Доктор» — первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории – программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний. Телеканал «Доктор» это: - Ведущие специалисты России и мира; - Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины; - Инновационные методы диагностики и лечения заболеваний; - Современные технологии и медицинское оборудование. Тема здоровья касается каждого! Смотрите также: 🔸На приёме у Михаила Лабковского: 🤍 🔸Есть! : 🤍 🔸На приёме у косметолога: 🤍 🔸Первая помощь: 🤍 🔸На приёме у доктора Бубновского: 🤍 🔸Фактор роста: 🤍 🔸На приёме у психолога: 🤍 🔸Научный совет: 🤍 🔸 Вопрос выживания: 🤍 🔸 Врачи-герои: 🤍 🔸 Еда. Правильное питание: 🤍 🔸 Здоровый образ жизни: 🤍 🔸 Клиники России: 🤍 🔸 Медицина будущего: 🤍 🔸 Медицинский квест: 🤍 🔸 Метод исследования: 🤍 🔸 На приёме у доктор Бокерия: 🤍 🔸 На приёме у доктора Каприна: 🤍 🔸 На приёме у доктор Ороса: 🤍 🔸 На приёме у доктора Тахчиди: 🤍 🔸 Психология: 🤍 🔸 Рецепт победы: 🤍 🔸 Симптомы: 🤍

Ипохондрия. Мой опыт преодоления. Самое важное, что нужно знать, чтобы справиться.

1453
57
7
00:15:16
16.04.2021

Я тот еще ипохондрик. Это тревожное расстройство преследует меня последние 3 года. Но последние 2 месяца я научилась с ним взаимодействовать и ипохондрия расслабила хватку. Делюсь с вами своими лайфхаками по преодолению этого состояния

Врачи надо мной просто смеялись: #монолог девушки с тревожным расстройством

444109
18205
2757
00:10:34
17.03.2020

Год назад Маргарите поставили диагноз «генерализованное тревожное расстройство». Эта болезнь, многими воспринимаемая как не более чем повышенная мнительность, превратила жизнь девушки в настоящий непрекращающийся кошмар. Понимая разумом, что полностью здорова, она постоянно чувствует неизбежно надвигающуюся смерть и опасность заболеть, приглушить которые можно, лишь постоянно обращаясь к врачам за помощью и проводя бо́льшую часть свободного времени в поликлиниках. ПОДПИСКА НА КАНАЛ: 🤍 Для связи с нами: an🤍onliner.by #Onliner #монолог #тревожноерасстройство

На приеме у психолога. Бессонница

133406
1755
101
00:25:46
17.02.2018

На приёме у доктора Хорса. Бессонница. Рекомендации психолога. Подписаться на канал "Доктор": 🤍 Телеканал «Доктор» — первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории – программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний. Телеканал «Доктор» это: - Ведущие специалисты России и мира; - Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины; - Инновационные методы диагностики и лечения заболеваний; - Современные технологии и медицинское оборудование. Тема здоровья касается каждого! Смотрите также: 🔹 Вопрос выживания: 🤍 🔹 Врачи-герои: 🤍 🔹 Еда. Правильное питание: 🤍 🔹 Здоровый образ жизни: 🤍 🔹 Клиники России: 🤍 🔹 Медицина будущего: 🤍 🔹 Медицинский квест: 🤍 🔹 Метод исследования: 🤍 🔹 На приёме у доктор Бокерия: 🤍 🔹 На приёме у доктора Каприна: 🤍 🔹 На приёме у доктор Ороса: 🤍 🔹 На приёме у доктора Тахчиди: 🤍 🔹 Психология: 🤍 🔹 Рецепт победы: 🤍 🔹 Симптомы: 🤍

ТРЕВОГА ЗА ЗДОРОВЬЕ. СТРАХ ЗАРАЗИТЬСЯ, ЗАБОЛЕТЬ. ИПОХОНДРИЯ.

1505
57
6
00:11:50
20.09.2020

#ипохондрия #тревога #всд Психолог-консультант Александр Бондаренко Мой профиль - это невротические расстройства, связанные со стрессом (депрессия, тревожное, паническое, фобическое расстройство и другие негативные эмоциональные состояния) ▶️ Записаться на консультирование и о процессе консультирования - 🤍 ▶️ Видео курс для самостоятельной работы - 🤍 ▶️ Читать PDF - “3 ошибки, которые не дают избавиться от тревоги за здоровье, паники и вегетативной дисфункции (ВСД)” - 🤍 ▶️ Мой Instagram - 🤍 Связаться со мной можно по почте: bondarenko.aleksandr.v🤍mail.ru В этом видео рассмотрим страх и тревогу за здоровье, поиск у себя болезней. Почему это возникает, что с этим делать и когда ставится ипохондрия. Надеюсь вам будет полезно, приятного просмотра!

Профессор Решетова Т.В.: Бессонница в общей врачебной практике: диагностика, лечение

75218
02:10:45
22.12.2021

Сайт: 🤍 Видеозапись онлайн-семинара «Бессонница в общей врачебной практике: диагностика, лечение» Дата проведения: 21.12.2021, 20.00 Страница мероприятия: 🤍 Программа: 1. Лекция "Бессонница в общей врачебной практике: диагностика, лечение". Решетова Татьяна Владимировна 2. Ответы на вопросы О семинаре: В онлайн-семинаре будет обоснован синдромный подход к диагностике и коррекции бессонницы, будут подробно рассмотрены клинические особенности расстройств сна неорганической природы (тревожных, депрессивных, астенических, посттравматических, фобических, ипохондрических и др.) Будут подробно разобраны вопросы ранней экспресс-диагностики данных причин с помощью психологических тестов; освещены особенности последствий бессонницы в социальной, эмоциональной, когнитивной, сферах; разобраны предикторы бессонницы у современного пациента и проанализированы её особенности при инфекции Сovid 19 и постковидном синдроме. Будут рассмотрены различные возможности психофармакотерапии и психологической поддержки, доступной врачам общей практики.

позитивные нарративы против ипохондрии и тревоги

291
26
9
00:08:57
13.09.2020

Человек создает для себя, и для окружающих рассказ о себе, своих качествах, о собственной жизни. Нарратив – это самостоятельно созданное повествование о некотором множестве взаимосвязанных событий чаще всего индивидуальной Жизни. Так как наша память не держит последовательное «видео» объективной истории жизни, человек складывает мозаику. Мозаику из воспоминаний, надуманностей и интерпретации разных историй. Психологическая помощь on-line кандидат психологических наук Левченко Юрий Николаевич МОИ КОНТАКТЫ Skype: yristreamlet +7 903 7984417 rapport88🤍gmail.com 🤍 #ретикулярнаяформация #невротик #информация #психологЛевченко #эмпатия #паника #катастрофа #восприятие #мышление #неокортекс #сознание #бессонница #аутотренинг #ипохондрия #психологонлайн #психосоматика #эмоции канал практикующего психолога консультации семьи и невротиков, психосоматические заболевания,

Психосоматика И Ипохондрия Близнецы Сестры избавляемся

325
30
13
00:11:10
10.08.2020

Что такое ипохондрия? И где она возникает? Во-первых: это фобическая проблема психики и не более того. Она захватывает людей разного образования, возраста и социального и материального положения. И к ней нужно подходить только в таком ракурсе. Это – только реакция организма под воздействием психики на условно выработанный рефлекс. От чего возник этот условный рефлекс у всех по-разному. Но его нужно прервать, ведь это как у собаки Павлова – желудочный сок будет выделяться каждый раз, как загорится лампочка. Вот и нужно разорвать реакцию организма на свою лампочку. Психологическая помощь on-line кандидат психологических наук Левченко Юрий Николаевич МОИ КОНТАКТЫ Skype: yristreamlet +7 903 7984417 rapport88🤍gmail.com 🤍 #ретикулярнаяформация #невротик #информация #психологЛевченко #эмпатия #паника #катастрофа #восприятие #мышление #неокортекс #сознание #бессонница #аутотренинг #ипохондрия #психологонлайн #психосоматика #эмоции канал практикующего психолога консультации семьи и невротиков, психосоматические заболевания,

Тревога, депрессия и другие неврозы. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков

1522739
34030
2112
00:56:30
11.07.2020

🔵 Записаться на курс «Шаг за шагом»: 🤍 🔵 Вы смотрите запись прямого эфира с Андреем Курпатовым, который рассказывает о том, работать с негативными состояниями: тревогами, паническими атаками, страхами и не 🔵 Уже 18 июля стартует новый поток курса «Шаг за шагом», где Андрей Курпатов подробно объясняет, как побороть неврозы и стать счастливым и эффективным человеком. Запись открыта до следующей пятницы, 17 июля, 19:00! Купить курс: 🤍 🔵 «Шаг за шагом» — новый онлайн-курс по практической психотерапии от Андрея Курпатова. В каждом выпуске — теория, практика и истории гостей, которые уже справились с негативными состояниями и рассказывают о своем пути. Подробнее: 🤍step-on-line.ru VK «Шаг за шагом»: vk.com/step_on_line

ипохондрия страх болезней и смерти, раскачивают вегетативную, вызывают симптомы

733
40
8
00:07:44
28.08.2018

Скольким людям врачи поставили диагноз – вегетососудистая дистония. И вот человек, толком не зная, что такое, мучится от набора самых разнообразных симптомов. • Это колебания артериального давления. • Сердцебиение, боли в сердце. • Затрудненное дыхание. • Головокружение, слабость, потливость. • Нарушение сна, терзающие сновидения. Психологическая помощь on-line кандидат психологических наук Левченко Юрий Николаевич МОИ КОНТАКТЫ Skype: yristreamlet +7 903 7984417 rapport88🤍gmail.com 🤍 #ретикулярнаяформация #невротик #информация #психологЛевченко #эмпатия #паника #катастрофа #восприятие #мышление #неокортекс #сознание #бессонница #аутотренинг #ипохондрия #психологонлайн #психосоматика #эмоции канал практикующего психолога консультации семьи и невротиков, психосоматические заболевания,

Ипохондрия. Как остановить навязчивый поиск болезней?

6591
159
32
00:36:28
09.02.2018

Это запись нашей трансляции, которая состоялась в Инстаграм и посвящена ипохондрии и тревожному неврозу. Посмотрите видео и узнайте эффективные способы преодолеть хроническую тревогу за своё здоровье и навязчивый поиск заболеваний. = ✅ Записаться на предварительную консультацию 🤍 = 👉Подписывайтесь на нас в соц. сетях: Инстаграм: 🤍 Телеграм: 🤍 Вконтакте: 🤍 Фейсбук: 🤍 👉Полезные статьи: ✔️Как Панические Атаки Сделали Мою Жизнь Лучше 🤍 ✔️Что Нужно Сделать, Чтобы Навсегда Избавиться От Панических Атак И Тревоги? 🤍 ✔️7 Кругов Ада Для Страдающих Паническими Атаками 🤍

Ипохондрия и психосоматика | Психотерапевт Александр Вайнер

52
1
0
00:45:01
27.11.2020

Или как нас убивает своя собственная психика. Эфир от 25 ноября 2020.

ИСТИННЫЕ ПРИЧИНЫ СТРАХА ЗА ЗДОРОВЬЕ И ИПОХОНДРИИ. ПАНИЧЕСКИХ АТАК И ВСД. АГОРАФОБИЯ, НЕВРОЗ.

1520
57
3
00:12:37
06.11.2021

#ипохондрия​ #всд​ #паническаяатака Я психолог Александр Бондаренко Помогаю клиентам вернуться к счастливой жизни без тревоги, паники и страха. Снова стать спокойным и уверенным в себе, справиться с неврозом, депрессией и другими негативными эмоциональными состояниями ▶️ Записаться на консультацию, узнать условия и стоимость- 🤍 ▶️ Мой видеокурс для самостоятельной работы - 🤍 ▶️ 3 ОШИБКИ, КОТОРЫЕ НЕ ДАЮТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ‌ТРЕВОГИ ЗА ЗДОРОВЬЕ, ПАНИКИ И ВСД (статья 5 мин.) 🤍 ▶️ Мой Instagram - 🤍 ▶️ Telegram - 🤍 ▶️ Vkontakte - 🤍 Связаться со мной можно по почте: bondarenko.aleksandr.v🤍mail.ru

Бессонница. Как научиться спать?! Причины бессонницы. Психотерапия

1047927
23178
2469
00:24:47
03.08.2016

Клинический психолог Вероника Степанова всех усыпит своими волшебными рекомендациями! =)

Сеанс Андрея Ракицкого. Легкий гипноз для крепкого здорового ночного сна.

380233
6087
181
02:00:58
07.08.2021

Канал Ракитского 🤍 Этот сеанс гипноза поможет вам комфортно и спокойно заснуть и проспать всю ночь до самого утра. Сеанс от бессонницы необходимо прослушивать на ночь, непосредственно перед отходом ко сну. Приятная расслабляющая музыка и шум дождя позволят вам полноценно расслабиться и заснуть незаметно для себя. ▶️ Камера: Все используемые изображения и видео снимаются и принадлежат автору канала "Слушать Тишину" ✦Снято на тел HTC Desire 12 ♫ Звук дождя Микрофон Audio-Technica ATR3350 Сеанс гипноза Андрея Ракицкого, с письменного разрешения автора Онлайн консультации Андрея Ракицкого: 🤍 🤍 Музыка: Inscencer ,Исполнитель: Pipe Choir (PC III) Лицензия: CC-BY #СлушатьТишину #дляСна. #ЛегкийГипноз © Слушать тишину - 2021 г. Все права защищены. Любое воспроизведение или перепечатка всего или части этого видео / аудио запрещено 😘 Информация об авторе канала: Привет, друзья. Я Елена. Живу в Одессе. Очень люблю природу и люблю фотографировать красоту. Но... фото не передает той прелести пейзажа, той атмосферы звуков и запахов. Вот и пробую донести до вас, друзья, то что могу увидеть..., снять..., записать.., услышать.... Не судите строго, я не профессионал. Я только учусь. Друзья!! Спасибо за лайки, ценную критику и подписку на канал "Слушать тишину"! Я всегда прислушиваюсь к Вашему мнению. Любое высказывание очень ценно для развития канала. Без Вас бы канал не существовал.🙏! А вы кто❓ Напишите в комментариях откуда вы. Интересно узнать географию друзей. Наша страничка в ФБ 🤍 Мой инстаграм 🤍 Заходите. Там есть то, что сюда не попало ✾╠══ ПЛЕЙЛИСТЫ ══╣✾ Что еще можно послушать на канале ♫ Спокойный сон под звуки леса, пение птиц. 🤍 ☂ Шум дождя для релакса 🤍 ☀ Звуки моря. Релаксация под плеск волн 🤍 ♫♬ Слушать релакс. Успокаивающая музыка 🤍 ✽ Звуки природы. В городе такого не услышишь. 🤍 ☽ Музыка Для Сна Ребёнка 🤍 ● ▬▬▬ ☯ Подписка на канал ☯ ▬▬▬▬● Подписывайтесь на канал для получения новых видео ➨ 🤍

Полезное Послание Для Страдающих Неврозами | Павел Федоренко

64871
2530
158
00:07:59
02.03.2017

Полезное Послание Для Страдающих Неврозами | Павел Федоренко Прочитайте мои книги, которые уже помогли тысячам людей избавиться от панических атак, тревоги, вегето-сосудистой дистонии (всд) и навязчивых мыслей «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» - 🤍 «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги» - 🤍 «Счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов» - 🤍 Запись на онлайн тренинг: 🤍 Подпишитесь на этот канал, чтобы не пропустить новые видео с ценными рекомендациями по избавлению от неврозов 🤍 Ставьте лайк и комментируйте это видео, если оно было полезным для Вас: 🤍 Присоединяйтесь ко мне: Личные страницы: ➜ Блог: 🤍 ➜ Вконтакте: 🤍 ➜ Одноклассники: 🤍 Группы и сообщества: ➜ Вконтакте: 🤍 ➜ Одноклассники: 🤍 #ПавелФедоренко #паническиеатаки #всд

Острая инсомния (бессонница): как подобрать лечение, исходя из патогенеза

3221
79
8
01:10:41
05.08.2020

Научный руководитель: Бурчаков Денис Игоревич - к.м.н. доцент кафедры эндокринологии НОЧУ ДПО «Высшая медицинская школа» В лекции был рассмотрен патогенез инсомнии на основе трехфакторной модели. Эта модель помогает клиницисту быстро сориентироваться в клинической ситуации и рекомендовать лечение, которое поможет конкретному пациенту и снизит вероятность перехода инсомнии в хроническую форму. Особое внимание было уделено фармакологии препаратов для острой инсомнии и клиническим случаям. МедЗнания в соцсетях: Вконтакте - 🤍 Одноклассники - 🤍 Instagram - 🤍 Facebook - 🤍 Telegram - 🤍 Наши проекты: Школа пациентов - 🤍 BonMama - 🤍

Обида, страх, ипохондрия, как быть?

476109
10850
597
00:15:46
21.11.2014

Записаться на консультацию по скайпу можно через соц.сети: 🤍 🤍 🤍 Мед.психолог отвечает на вопросы: "Как перестать обижаться?" , "Родительские установки взрослого человека","Ипохондрия", и многое другое!

Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз для сна

5483670
74737
1884
00:35:22
04.04.2018

Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз от навязчивых мыслей 🙏 БЕСПЛАТНО СКАЧАТЬ СЕАНС ГИПНОЗА ▶️ 🤍 Инструкция по применению аудио гипноза: 🤍 Обратите внимание, что эта медитация предназначена для прослушивания непосредственно перед сном, и в конце этой записи есть внушения на засыпание. Если вы хотите прослушивать ее в другое время суток, то поставьте будильник, чтобы вовремя проснуться. Медитация "Остановка внутреннего диалога" предназначена для того, чтобы вы научились создавать внутри себя состояние наблюдателя: более спокойное и расслабленное состояние ума. Состояние безмолвия ума – это высокоэффективное, полезное, безопасное и естественное состояние организма. В этом состоянии значительно повышается осознанность и понимание своих действий, мыслей и мыслеобразов, уходят беспокойство, тревога и стресс. У многих людей в голове постоянно звучит внутренний диалог – одна мысль наслаивается на другую, а затем следующая и следующая – и так целый день, и даже ночью в постели этот диалог с собой не прекращается. Или возможно у вас есть привычка снова и снова проигрывать, анализировать и оценивать определенные жизненные события и обстоятельства – и вы попадаете в ловушку бесполезной умственной активности, которая никогда не останавливается и не дает расслабиться и наслаждаться жизнью. Такие привычки часто становятся причинами хронической тревожности, беспокойства, депрессии и бессонницы. Эта медитация поможет вам научиться глубокому расслаблению ума и остановке внутреннего диалога. ▶️ Данный сеанс в формате mp3 можно скачать на моем авторском сайте: 🤍 Пишите в комментариях о своих впечатлениях от прослушивания! Если вам понравился сеанс ❤️ ставьте лайк ❤️ Вы можете отблагодарить автора любой суммой. Ваш вклад поможет мне делать больше бесплатных программ для Вас! - рублевая карта Сбербанк 4279 3806 8737 5651 - PayPal на адрес эл. почты: elenavaliak🤍gmail.com - с помощью банковской карты (российские и зарубежные): 🤍 - пополнив счет телефона МТС +79852270500 - электронный кошелек Qiwi +79852270500 - кошелек Яндекс 410012512105878 - кошелек Webmoney R314335692472 Желаю вам счастья и гармонии в душе! 🤍 🤍 Эта медитация подходит для начинающих, жизнь прекрасна, медитация поможет обрести гармонию, медитация сильная выздоровление тела, эта медитация изобилия, счастья и вдохновения. Эта видео медитация очень полезна перед сном, медитация поднимает кундалини, медитация помогает обрести сильное здоровья. #медитацияпередсном #медитация #медитациядлясна #остановкавнутреннегодиалога #остановкамыслей #какостановитьсвойум #какубратьвсемыслиизголовы #расслаблениемозга #отключениеума #ОВД #мантра #какуспокоитьумисознание #каквыключитьвнутреннийдиалог #очисткамозга #гипноздлясна #гипноз #ятворецсвоейреальности #медитацияслушать #исполнениежелания #жизньсвоеймечты #остановкамысленногодиалога #медитацияонлайн #медитацияостановкамысленногодиалога #медитациябесплатно #позитивноемышление #личностныйрост #лучшаямедитация #какизменитьсвоюжизнь #Какначатьновуюжизнь #медитацияслушатьонлайн #расслаблениемедитации #навязчивыемысли гармония,счастье,здоровье,саморазвитие,терапия,перевоплощение,музыка для медитации,снять стресс,эзотерика и самопознание,медитация для сна,медитация вдохновения медитация,медитация перед сном,денежный поток,деньги,медитация деньги,денежная медитация,привлечение денег,медитация деньги,медитация денежная удача,медитация на деньги,мантра,мантра денег,мантра богатства слушать,расслабление,лучшая медитация,релаксация,медитации,саморазвитие,перевоплощение,гипноз,сон,психология денег,психологии денег,психология,поведение,быстрые деньги,как стать богатым,волшебники,волшебник,создание,реальность,мечта,желание,счастье,любовь

Бессонница: причины нарушения сна, врач Екатерина Щерба

3395
140
4
00:08:09
30.11.2021

Нарушение сна, или бессонница (инсомния) - это обобщенное понятие, подразумевающее плохое засыпание, проблемы с поддержанием сна и слишком раннее пробуждение. Нарушение сна отмечается почти у половины взрослого населения, однако только у 9–15% людей подобная проблема становится клинически значимой. У пожилых лиц хроническая бессонница отмечается гораздо чаще, чем у молодых. Индивидуальная потребность во сне различна и зависит от генетических факторов. С возрастом могут проявлять себя определенные особенности. К примеру, для людей старше 60-80 лет сон часто длится 6-6,5 часов, он более фрагментарный и ночное бодрствование может составлять свыше 1 часа. Около 60% мужчин и 40% женщин во сне регулярно храпят, что может вызывать ощущение неполноценности сна. Поэтому человек начинает злоупотреблять снотворным. Сон включает в себя ряд последовательных стадий. Изучены 5 из них, при этом 70% от общего количества ночного отдыха отводится на медленный сон, 25% — на быстрый сон, 5% — это ночное бодрствование. Бессонница или инсомния не является болезнью. Это клинический синдром, который характеризуется: - нарушением сна в виде трудностей с засыпанием; - частным ночным пробуждением; - ухудшением качества сна; - ранним утренним подъемом. Данные проблемы происходят при соблюдении условий и достаточного времени для нормального сна. Нарушения заметны и в фазе бодрствования: - плохое настроение; - ухудшение памяти; - проблемы с концентрацией внимания; - дневная сонливость; - социальные дисфункции; - нарушения работы ЖКТ; - мышечное напряжение; - головная боль. Диагноз инсомния рассматривается при нарушении сна свыше 3 раз в неделю. Разделяют острое и хроническое течение проблемы. Диагностика сна включает в себя: - тщательный сбор анамнеза; - ведение дневника сна; - при необходимости дополнительные методы исследования (например, полисомнография) или консультация смежных специалистов. В основе лечения 3 основных принципа: 1. Гигиена сна. 2. Когнитивно-поведенческая терапия. 3. Медикаментозная терапия. Подробнее о проблемах со сном, видах бессонницы и провоцирующих факторах в видео рассказывает невролог медицинского центра «Нордин» Екатерина Щерба. Узнайте подробнее о враче и запишитесь на консультацию на сайте 🤍 Записаться на консультацию к Екатерине Щербе вы можете круглосуточно на сайте nordin.by или по телефонам медицинского центра «Нордин». Контакты медицинского центра «Нордин»: Беларусь, г. Минск, ул. Сурганова, 47Б 📞 159 📞+375 25 60 70 159 📞+375 33 60 70 159 📞+375 17 296 62 72 Viber 📞+375 33 33 33 159 Telegram, WhatsApp 📞+375 29 22 22 159 info🤍nordin.by Подпишитесь на наш канал 🤍 Сайт медицинского центра "Нордин" 🤍 Facebook 🤍 Instagram instagram.com/nordin.medcentr ВКонтакте 🤍 Одноклассники 🤍

Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов

95531
3508
268
02:13:55
09.03.2022

► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского: ▫️ Telegram канал - 🤍 ▫️ Instagram - 🤍 Сегодня у меня в гостях интереснейший гость - врач сомнолог Роман Бузунов. Заведующий центром медицины сна, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна и СИПАП-терапии. В этот раз мы решили поговорить на научно-популярные темы, которые мне самому очень интересны. Итак, почему здоровый сон так важен? Как уснуть быстро, особенно, когда мысли мешают спать и ощущается стресс? Откуда взялась норма 8 часов или это миф? Существуют ли совы и жаворонки ? Почему снятся кошмары или беспокойные сны? С Романом мы обсудили самые важные вопросы про сон: как вернуть здоровый сон, как высыпаться, как связаны стресс и сон, что такое храп и бессонница и чем они опасны? Как образ жизни влияет на то, как мы спим? Как улучшить качество сна, как отпускать навязчивые мысли? Про алкоголь и сон, чем опасен храп? И даже поговорили про секс ) А также, Роман дал несколько рекомендаций как легко засыпать и лайфхаки как изменить режим сна. Поэтому, если у тебя есть проблемы со сном и ты хочешь разобраться как наладить сон, то скорее залетай смотреть выпуск ! Таймкод. 0:00 Знакомство с гостем. Роман Бузунов 00:27 Как сон влияет на нас и наши достижения? Зачем нам сон? 01:45 Про адекватность принятия решений без сна 02:15 Меньше спать, чтобы все успевать, в чем минус? 03:02 Сколько времени нужно на сон обычному человеку? 04:54 Что будет если недосыпать? 08:14 Есть ли Совы и жаворонки на самом деле? 11:55 Рекомендации для сов 17:03 Может ли организм навсегда адаптироваться на подьем в другое время? 18:45 Лайфхаки как изменить режим? Гигиена сна 25:10 Как засыпать, когда в голове хаос? 26:23 Конкретные механики как расслабиться? Антистресс 28:00 Почему в некоторой религии люди более спокойные и размеренные? 31:10 Релаксационные техники. Как превратить процесс приема пищи в релаксацию? 34:30 Дыхательное упражнение 35:20 Преждевременная эякуляции 37:50 Сон и стресс связаны. Помогает ли сон бороться со стрессом ? 40:49 Когда заниматься спортом? 44:53 Что такое бессонница и чем она опасна? Когда снотворное не нужно? 58:43 Про гормоны во время сна и церкадные ритмы 01:04:06 Секс перед сном, почему кто-то засыпает, кто-то нет? 01:05:26 Телеграм канал Александра Соколовского - 🤍 01:05:37 Нужны ли препараты для сна? 01:10:38 Самая эффективная техника лечения бессонницы? 01:15:35 Трекер сна. Зачем нужны? 01:19:35 Можно ли использовать гаджеты перед сном? 01:23:08 Как наши мысли о прошлом и будущем мешают быть в настоящем? 01:25:55 Почему важно мысли переносить на бумагу? Техника Наполеона 01:27:40 Как принимать решения? 01:29:26 Как переключить фокус внимания? 01:31:25 Как отпускать навязчивые мысли ? 01:36:38 Алкоголь и сон 01:39:49 Почему снятся кошмарные или эротические сны? 01:47:14 Про осознанные сновидения. Вадим Зеланд 01:50:32 Про лунатизм. Может ли это быть симптомом ? 01:55:28 Чем отличаются режимы детей от взрослых? 02:00:44 Чем опасен храп? 02:01:43 Ксенон для сна 02:07:57 Релаксант для сна и лечения стресса 02:08:57 Самый важный, но не задаваемый вопрос Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями! Послушать аудиоверсию подкаста на всех доступных площадках можно тут: 🤍 #РоманБузунов #здоровыйсон #сон #АлександрСоколовский #стресс #бессоница Instagram Романа Бузунова - 🤍

Ипохондрия - навязчивые мысли, заболею и умру меняем мышление тренинг

1193
69
18
00:22:38
03.09.2019

Врачи не высказывают особого беспокойства, а у пациента только и нарастает тревожность. И жизнь становится мучительной, постоянно ждешь какой-то катастрофы – инфаркта или инсульта. Разумеется, связь "характер-болезнь" не фатальна. Играет роль и конституция, и наследственность, и многие другие факторы. А реакция человека на возникшую ситуацию? Одни впадают в депрессию, отгородившись от всех, замыкаются в себе, другие пытаются выбраться из бездны сами или при помощи колдунов. Психологическая помощь on-line кандидат психологических наук Левченко Юрий Николаевич МОИ КОНТАКТЫ Skype: yristreamlet +7 903 7984417 rapport88🤍gmail.com 🤍 #ретикулярнаяформация #невротик #информация #психологЛевченко #эмпатия #паника #катастрофа #восприятие #мышление #неокортекс #сознание #бессонница #аутотренинг #ипохондрия #психологонлайн #психосоматика #эмоции канал практикующего психолога консультации семьи и невротиков, психосоматические заболевания, #когнитивнаякарта #ретикулярная_формация #гипоталамус #мозжечок #психологЛевченко #адреналин #кортизол #всд #таламус #нервы #нейроны #таламус #мозжечок #психолог_консультация

Ипохондрия | Тревога о здоровье | Советы психолога

9604
471
59
00:28:59
10.01.2021

🔥 Бесплатный интенсив по избавлению от панических атак 🤍 🔥 Курс "Анти Тревога" - первые 10 дней бесплатно. 🤍 - Николай Перов Blog ‣ 🤍 Facebook ‣ 🤍 Vkontakte ‣ 🤍 Instagram ‣ 🤍

карта панической атаки тревожность ипохондрия симптомы

275
14
5
00:04:05
07.02.2020

Психологическая помощь on-line кандидат психологических наук Левченко Юрий Николаевич МОИ КОНТАКТЫ Skype: yristreamlet +7 903 7984417 rapport88🤍gmail.com 🤍 #ретикулярнаяформация #невротик #информация #психологЛевченко #паника #катастрофа #восприятие #мышление #неокортекс #сознание #бессонница #аутотренинг

Катя бери ответственность на себя уйдет ипохондрия

382
13
2
00:05:40
23.09.2019

канал практикующего психолога консультации семьи и невротиков, психосоматические заболевания, #паника #консультация #всд #невротик #бессонница #психологЛевченко #симптомы #тревожность #адреналин #кортизол #гипоталамус #таламус

Упражнение "Волшебник" | Павел Федоренко

171144
5791
297
00:06:31
21.08.2017

Запись на онлайн тренинг "Жизнь без тревоги и страхов" - 🤍 БЕСПЛАТНО СКАЧАЙТЕ МОИ КНИГИ: «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» - 🤍 «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги» - 🤍 «Счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов» - 🤍 Подпишитесь на этот канал, чтобы не пропустить новые видео с ценными рекомендациями по избавлению от неврозов 🤍 Присоединяйтесь ко мне: Личные страницы: Блог: 🤍 Вконтакте: 🤍 Одноклассники: 🤍 Группы и сообщества: Вконтакте: 🤍 Одноклассники: 🤍 #ПавелФедоренко #паническиеатаки #всд #окр

О здоровье и не только с доктором Фараджовым». Сон и бессонница . Сновидения. Где мифы и где правда

2217
83
5
00:44:12
22.08.2019

22-08-2019 14:05 «Кто познает тайну сна - познает тайну мозга» - говорил Мишель Жюве, крупнейший исследователь второй половины ХХ века. Если посчитать, сколько времени человек тратит на сон, то получается, что до трети всей своей сознательной жизни мы проводим во сне. Мы зависим от сна, зависим от его качества. Что происходит с человеком во сне? Что такое сон и бессонница? Природа сновидений. Почему нам сняться кошмары? Какой должна быть идеальная спальня? Что такое синдром обструктивного апноэ сна? Ведущий: Гусейн Фараджов (🤍 В гостях: Роман Бузунов, президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. (🤍

Гипноз. Освобождение от мнительности (склонности к тревожным опасениям по любому поводу).

494066
10000
468
00:29:12
23.02.2017

Сеанс гипноза "Освобождение от мнительности (склонности к тревожным опасениям по любому поводу)" поможет вам изменить самооценку и избавиться от мнительности и ее последствий. Путь к внутреннему освобождению от застарелых комплексов обретает особую эффективность, если подкреплен психологической коррекцией работы подсознания. Рекомендации по просмотру: ежедневно, не менее 30 дней. Подписаться на канал: 🤍 Перечислить деньги на поддержку и развитие канала: 🤍 Магазин гипноза Doctoronline: 🤍 Онлайн консультации Андрея Ракицкого: 🤍 Сайт проекта «Нет-Диетам»: 🤍 Пакетное предложение программы снижения веса "Все включено": 🤍 Группа ВКонтакте: 🤍 Аккаунт в Twitter: 🤍 Андрей Ракицкий в Facebook: 🤍 Предлагаем посмотреть: Гипноз от депрессии: 🤍 Лечение ВСД. 🤍 Путь преодоления. Для тех, кому сейчас тяжело. 🤍 Видео + НЛП. Установка на обретение счастья. Видео + НЛП. Установка на обретение счастья. Взлом мозга [hack]. Как повысить самооценку чтобы улучшить свою жизнь, а заодно и похудеть? 🤍 Видео + гипноз. Сжигаем обиды и чувство вины. 🤍 Сеанс гипноза от бессонницы: Видео+Гипноз. Гипноз от бессонницы. Сеанс гипноза от тревоги и страха. 🤍 Золотой водопад. Гипноз для снятия стресса. 🤍 Канал Андрея Ракицкого Doctoronline предназначен для того, чтобы максимально приблизить квалифицированную психологическую помощь и поддержку для всех, кто в этом нуждается. Видео программы помогают справиться со стрессом, депрессией, бессонницей, навязчивыми страхами (фобиями), паническими атаками, выйти из кризиса, повысить самооценку, обрести уверенность в себе. Фишкой канала является система снижения веса без таблеток и диет - метод GSI. Это тонкое воздействие на подсознание с помощью специальных аудиовизуальных программ и гипнотического внушения. Композиция "Heart of the Beast" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (🤍 Оригинальная версия: 🤍 Исполнитель: 🤍 #doctoronline #ракицкийгипноз #ракицкиймедитация #гипноз #медитация #слушатьгипноз #смотретьгипноз #лучшийгипноз #докторонлайн #слушатьмедитацию #медитировать #лучшиемедитации #докторракицкий Если у вас имеются хронические психические заболевания в стадии обострения (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия), перед просмотром сеанса гипноза проконсультируйтесь со своим лечащим врачом

Суть и обзор всех тревожных расстройств: ГТР, ОКР, панические атаки, агора-/социофобия, ипохондрия

427848
29415
2353
00:16:01
03.04.2020

00:00 Вступление 01:34 Генерализованное тревожное расстройство 04:13 ОКР 05:21 Панические атаки 06:26 Ипохондрия 07:50 Агорафобия 08:43 Социофобия 09:52 Почему все тревожные расстройства взаимосвязаны 13:26 Суть тревожных расстройств Весь плейлист тревожные расстройства: 🤍 Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo: 🤍 Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 1. 🤍 2. На яндекс.кошелек 410014011220528 3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2 4. 🤍

Астенический синдром и что с ним делать.

37138
720
263
00:05:54
09.05.2020

В этом видео Елена Валентиновна рассказывает о том, что такое астенический синдром, каковы его проявления, почему он возникает, какие заболевания могут к нему привести, как профилактировать его возникновение и к чему приводит отсутствие лечения этого состояния. Также она касается немедикаментозного лечения астенического синдрома и даёт рекомендации к какому врачу следует обратиться для назначения индивидуальной медикаментозной терапии.

Бессонница и невроз коррекция

4886
73
45
01:37:21
30.03.2019

Вы можете управлять качеством своего сна и влиять на свои симптомы невроза. В данном видео описываются конкретные приемы, которые актуальны при бессоннице, тревожных и панических неврозах, ипохондрии. Получить консультацию можно здесь 🤍 Отзывы обо мне и моей работе 🤍 Каждое свое видео я стараюсь делать законченным и направленным на конкретный навык или действие. Старайтесь выделить для себя эти конкретные элементы видео, чтобы его просмотр не стал просто частью ваших знаний, а дал вам толчок к конструктивным изменениям! Смело пишите свои вопросы и пожелания в комментариях, подписывайтесь на мой канал и развивайте себя! Меня можно найти в социальных сетях: | ▶ 🤍 | ▶ 🤍 | ▶ 🤍 | ▶ 🤍 Невроз, всд, лечение неврозов, лечение всд, клиника неврозов отзывы, психолог, психотерапевт, симптомы невроза, симптомы всд, панические атаки, Александр Кузьмичёв, окр, Планета EQ, всд психолог, всд признаки, всд невроз, панические атаки всд, диагноз всд, всд не помогает, как убрать симптомы всд, психология невроз, как убрать невроз, помогает при неврозе, психолог при всд, эмоциональный интеллект, EQ

ипохондрик задумался про эфтаназию, ему 75 и проживет 25 лет

447
11
0
00:05:53
11.05.2017

Консультация семейного психолога по скайпу. Выход из семейного кризиса. Патологическая ревность. Измена, любовница, вернуть мужа. Измените качество жизни к лучшему. Консультация в реале или по скайпу Кандидат психологических наук Левченко Юрий Николаевич МОИ КОНТАКТЫ Skype: yristreamlet +7 903 7984417 rapport88🤍gmail.com #ипохондрия #психологонлайн #психосоматика #невротик #психологЛевченко #симптомы #мнимыйбольной #психологияонлайн #паника #консультация #всд #невротик #бессонница #Левченко #психологонлайн #психосоматика #позитив

ВСД, Вегетососудистая дистония, ПА, Панические атаки, Неврозы, Психотерапия

1053208
34510
3212
00:16:08
17.09.2016

Клинический психолог Вероника Степанова рассказывает о методах самопомощи.

Назад
Что ищут прямо сейчас на
ипохондрия и бессонница санкции 實驗 чергові по країні онлайн graeme parker Masha mind valley Gleb bread Андрей Максимов моргендэш Разбор фильма эми символизм Крис Редфилд Кормухина киноляпы Трансформеры: Эпоха истребления карта побыта для студент Un Amor Nuevo boomer ева власова санкт петербург клип